La musicoterapia es una técnica terapéutica que se utiliza como método para curar o reducir diversos problemas de salud. La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermedades tienen su origen en el cerebro, quien luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que produce un malestar o una enfermedad. Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen dicho malestar o enfermedad, y para ellos utilizamos diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos compensadores. Así podemos lograr el equilibrio psicofísico que necesitamos, a través del ritmo como elemento vibrador-generador de energía y orden en nuestra homeostasis interior. Pero como siempre digo en mis cursos, no te creas nada, sin que te lo demuestren o lo compruebes con tu experiencia. Para que sientas los efectos curativos de la música, te sugiero la siguiente lista de diferentes autores, para que te la auto-apliques en los momentos que lo necesites como medicina natural y consiguas el estado de ánimo o de armonía que quieras alcanzar. Como anticipo prueba con el "Canon en Re mayor de Pachelbel", y comprueba si te induce al sueño.
Aquí te dejo una lista de obras clásicas y su virtud, por si te interesa. No juzgues, sólo déjate llevar y observa lo que ocurre. EXPERIMENTA y DISFRUTA:
°para DORMIR:
- Nocturnos de Chopin (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)
- Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy.
- Canon en Re mayor de Pachelbel.
°contra la HIPERTENSIÓN:
- Las cuatro estaciones de Vivaldi.
- Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart.
°contra la DEPRESIÓN:
- Concierto para piano nº5 de Rachmaninov.
- Música acuática de Haendel.
- Concierto para violín de Beethoven.
- Sinfonía nº8 de Dvorak.
°contra la ANSIEDAD:
- Concierto de Aranjuez de Rodrigo.
- Las cuatro estaciones de Vivaldi.
- La sinfonía Linz, k425 de Mozart.
°contra el DOLOR de CABEZA:
- Sueño de Amor de Listz.
- Serenata de Schubert.
- Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.
°contra el DOLOR de ESTÓMAGO:
- Música para la Mesa de Telemann.
- Concierto de Arpa de Haendel.
- Concierto de oboe de Vivaldi.
°ENERGÉTICAS:
- La suite Karalia de Sibelius.
- Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky.
- Obertura de Guillermo Tell de Rossini.
Aquí te dejo una lista de obras clásicas y su virtud, por si te interesa. No juzgues, sólo déjate llevar y observa lo que ocurre. EXPERIMENTA y DISFRUTA:
°para DORMIR:
- Nocturnos de Chopin (op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)
- Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy.
- Canon en Re mayor de Pachelbel.
°contra la HIPERTENSIÓN:
- Las cuatro estaciones de Vivaldi.
- Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart.
°contra la DEPRESIÓN:
- Concierto para piano nº5 de Rachmaninov.
- Música acuática de Haendel.
- Concierto para violín de Beethoven.
- Sinfonía nº8 de Dvorak.
°contra la ANSIEDAD:
- Concierto de Aranjuez de Rodrigo.
- Las cuatro estaciones de Vivaldi.
- La sinfonía Linz, k425 de Mozart.
°contra el DOLOR de CABEZA:
- Sueño de Amor de Listz.
- Serenata de Schubert.
- Himno al Sol de Rimsky-Korsakov.
°contra el DOLOR de ESTÓMAGO:
- Música para la Mesa de Telemann.
- Concierto de Arpa de Haendel.
- Concierto de oboe de Vivaldi.
°ENERGÉTICAS:
- La suite Karalia de Sibelius.
- Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky.
- Obertura de Guillermo Tell de Rossini.
Que la FUERZA de la "luz" y la ENERGÍA "positiva", te acompañen en el "camino".
